# Физическая подготовка

читать 3 мин.
0 14

Во многих регионах страны объявили режим самоизоляции. Я придерживаюсь принципа 'береженого Бог бережет'. Я понимаю, что накрывается мой контрольный забег, и подготовку придется переводить в режим базовой силовой. Чтобы не набрать вес, я отрегулирую питание. Сейчас появится больше времени, и я смогу сделать обзоры на всю мою беговую экипировку и записать видео на различные темы.

Перепост
Прочитать полностью